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26 May 2024
  • Congestion nasale, nez bouché et qui coule ?
  • Congestion nasale, nez bouché et qui coule ? La sinusite n’est jamais très agréable. Elle peut être causée par un virus ou par une allergie, par la pollution atmosphérique ou simplement le fait de fumer.

    La réflexologie plantaire aide à guérir la sinusite. Elle traitera les points du corps placés dans les zones plantaires réflexes des poumons et de la tête, afin d’aider l’air qui a du mal à circuler dans les sinus à cause des dépôts non évacués. Le système immunitaire aura également besoin d’être bien stimulé à travers les points plantaires du corps reliés aux ganglions du cou, de la tête et de la nuque.

    En attendant, voici 5 astuces naturelles pour améliorer les symptômes de la sinusite :

    • Le lavage de nez à l’eau de mer : Il fluidifie les sécrétions pour mieux les écouler et décongestionne le nez rapidement. Il permet aussi d’éliminer les virus et microbes en cause

    • L’huile essentielle d’eucalyptus radié : Il est conseillé de faire une inhalation avec cette dernière, reconnue pour être à la fois décongestionnante, antibactérienne, immunostimulante et légèrement anti-inflammatoire. Elle aide donc à mieux respirer et à combattre l’infection

    • L’automassage : Recommandé pour désobstruer des sinus encombrés et soulager la douleur. Exercez une pression avec vos index sur deux points d’acuponcture situés à la base des ailes du nez, l’endroit qui se creuse légèrement lorsqu’on sourit. Maintenez la pression une à deux minutes pour commencer, puis compléter en massant la ligne médiane du crâne, en particulier le point situé juste derrière l’implantation capillaire

    • L’ail : Il possède des propriétés antibactériennes et il est également conseillé comme traitement en cas d’infection des voies respiratoires. À consommer directement dans l’alimentation à raison de 4 gousses d'ail frais (16 g) par jour ou 2 à 4 grammes d'ail séché, 3 fois par jour

    • L’échinacée : Remède favori des Indiens d’Amérique contre toutes sortes d’infections, cette plante sert à prévenir les infections des voies respiratoires supérieures comme le rhume, la sinusite ou la laryngite. Il est important de commencer la prise d’échinacée dès les premiers signes de la sinusite. Faites infuser 1 gramme de racines ou de parties aériennes d'échinacée séchées dans une tasse d’eau bouillante - à renouveler 1 à 6 fois par jour. Il existe également des capsules et comprimés : Prenez l’équivalent de 1 gramme d’échinacée 3 fois par jour

    Je serai très heureux de pouvoir vous soulager lors d’une séance à votre convenance.

Author : Marc-Henri Debluë
Marc-Henri Debluë

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