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La vaccination s’accélère depuis plusieurs semaines en Suisse. En revanche, les vaccins sont potentiellement nuisibles et contiennent, entre autres, des adjuvants, des agents de conservation, de l’aluminium, des minéraux organiques ou encore des sels et des sucres. Il est donc vivement recommandé d’éliminer toutes ces toxines du corps.
Voici quelques conseils:
Bien manger
Certains aliments aident à purifier le sang et à éliminer les toxines, tels que l’ail, l’huile d’origan, la coriandre et l’avocat. Évitez le sucre ainsi que les aliments transformés. Privilégiez les fruits et légumes de saison, idéalement bios. Favorisez également les aliments riches en oméga-3, comme les anchois, le saumon, le hareng et les noix.
Mastiquer longtemps
La mastication est fondamentale pour une bonne digestion. Elle a pour but que l’on ait faim moins rapidement, et permet également d’éviter ballonnements et reflux gastriques.
Boire suffisamment
Buvez du jus de citron au réveil pour stimuler le foie, et minimum 1,5 litres d’eau quotidiennement afin d’aider les reins à éliminer tous les déchets de l’organisme et autres polluants internes.
Réparer votre système immunitaire
Tout vaccin a un impact important sur le système immunitaire. L’acérola est le complément naturel idéal à ajouter à votre cure détox. Réduire votre consommation d’alcool et de tabac. L’alcool et le tabac sont de véritables dépendances mais surtout des poisons pour le corps. Réduisez votre consommation, ou mieux stoppez-la carrément.
Apprendre à mieux respirer
La respiration ventrale est un excellent moyen de chasser les toxines du corps. De plus, le yoga est vivement conseillé pour stimuler le système immunitaire et se déstresser.
Bouger un maximum
Principal objectif : l’évacuation de toxines en faisant du cardio. Dès que vous en avez l’occasion, dégourdissez-vous les jambes, privilégiez la marche au bus ou au métro et prenez les escaliers à la place de l’ascenseur.
Miser sur les plantes purifiantes
S’il y a bien une plante détox “spéciale vaccin” à consommer, c’est la Chlorella. Elle purifie l’ensemble du corps : sang, odeurs corporelles, tissus. C’est une algue d’eau douce qui purifie l’organisme suite à des produits chimiques injectés dans votre corps. Autres plantes conseillées : la lavande, l’aloé vera ou encore la crassula.
La réflexologie peut également aider à vous détoxifier
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