15 Oct 2023

Souvent associées à des sueurs et des frissons, les bouffées de chaleur désignent une sensation de chaleur intense soudaine au niveau du visage et du buste

Il existe plusieurs raisons qui peuvent provoquer des bouffées de chaleur, telles que la période de la ménopause, l’hyperthyroïdie, le diabète, le stress, l’andropause ou encore une mauvaise alimentation.

15 Sep 2023

Congestion nasale, nez bouché et qui coule ?

La sinusite n’est jamais très agréable. Elle peut être causée par un virus ou par une allergie, par la pollution atmosphérique ou simplement le fait de fumer.

15 May 2023

Qu’elles soient transitoires, diffuses ou chroniques, les douleurs articulaires peuvent nous handicaper au quotidien

Les causes sont très nombreuses : blessure, arthrose, grippe, etc ...

15 Apr 2023

Des allergènes, de la nicotine et des traces de pollution

S’il sont « encrassés », les crises de rhinite allergique et les crises d’asthme se font plus fréquentes et plus intenses.

30 Mar 2023

Éternuements, yeux qui piquent, nez qui coule

Le printemps s est bel et bien installé. Avec lui, la végétation se réveille, et les allergies aussi.

15 Mar 2023

Fatigue, angoisse, surmenage …

Vous cherchez à garder le moral en dépit des tensions et à combattre naturellement votre stress?

28 Feb 2023

Votre cerveau tourne à plein régime au coucher ?

Vous avez du mal à vous endormir mais vous ne souhaitez pas avoir recours aux somnifères ?

30 Jan 2023

Vous souffrez de crampes ?

Désagréables et parfois douloureuses, les causes peuvent être multiples: manque d hydratation, troubles de la circulation sanguine, excès d’acide lactique, etc ...

15 Jan 2023

Le mal de dos se caractérise par des douleurs d'intensité plus ou moins importantes liées à des causes multiples

Savez-vous que 4 personnes actives sur 5 déclarent avoir déjà eu des problèmes de dos, et on estime qu’environ 75% de la population mondiale souffrira au moins une fois dans sa vie d’une lombalgie

30 Dec 2022

Nez bouché, éternuements, écoulements, parfois mal de tête ou toux :

les symptômes du rhume sont gênants, mais sans gravité. Néanmoins, les infections dues au rhume sont si répandues que très peu de gens y échappent chaque hiver.

15 Dec 2022

Les douleurs cervicales sont très fréquentes chez les adultes.

En effet, depuis notre plus jeune âge, le cou et la nuque sont des zones du corps particulièrement sollicitées.

30 Nov 2022

Plus de 300 millions de personnes souffrent d’asthme dans le monde.

Une crise d’essoufflement avec la sensation d’étouffer est le symptôme de l’asthme le plus fréquent, avec une respiration sifflante et/ou une toux persistante

15 Nov 2022

Diarrhée, ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences ?

Les troubles digestifs sont souvent bénins, mais en plus d’être gênants, ils peuvent nuire à votre travail, perturber votre sommeil, ou encore affecter votre bien-être et vos humeurs

30 Oct 2022

Nez bouché ou au contraire qui ne cesse de couler, mal de tête, douleurs derrière les yeux ?

La sinusite apparaît souvent après un rhume que l’on a cru un peu trop rapidement guéri

15 Oct 2022

Irritabilité, tristesse, manque d’énergie ?

La dépression saisonnière peut se faire ressentir à partir du mois d’octobre, moment où le temps d’ensoleillement diminue de façon majeure

30 Sep 2022

Le froid s’est installé depuis quelques jours ...

Il est donc indispensable de renforcer son système immunitaire pour lutter contre les infections liées à des virus, des bactéries ou encore des champignons.

31 Aug 2022

Stress, mauvais régime alimentaire, déshydratation ?

La constipation est un signe courant dans le quotidien, et pas très agréable.

15 Aug 2022

Vos yeux pleurent, démangent et sont rouges ?

La conjonctivite est la maladie de l’oeil la plus fréquente et souvent très désagréable

31 Jul 2022

Lorsqu’on est malade, notre système immunitaire est mis à rude épreuve, et notre organisme est affaibli. Mais le saviez-vous ?

Certains aliments peuvent entraîner une aggravation des symptômes !

15 Jul 2022

Une nouvelle vague de chaleur arrive et va s’installer pendant plusieurs jours en Suisse

Dans de telles périodes, plusieurs symptômes peuvent se présenter : maux de tête, fatigue inhabituelle, malaise ou encore nausées

01 Jul 2022

Nous sommes tous confrontés à des pertes de confiance

Pourtant, croire en soi et en ses capacités est un vecteur de réussite et d’accomplissement personnel ! Comment y remédier ?

15 Jun 2022

Vous avez les jambes lourdes, gonflées, et qui picotent? Ou encore les pieds froids ?

Vous êtes peut-être sujet à une mauvaise circulation du sang

15 May 2022

Mal des transports, grossesse, migraine, nervosité, stress

Les nausées peuvent avoir de nombreuses origines.

15 Apr 2022

Nez bouché, yeux gonflés, démangeaisons, gorge irritée ?

Le rhume des foins est loin d être une partie de plaisir ! Il peut être un véritable handicap, tant dans la vie personnelle que professionnelle. Difficile à traiter, il existe néanmoins des solutions naturelles pour en diminuer les symptômes.

01 Apr 2022

Vous avez des douleurs musculaires ?

Les douleurs musculaires** se manifestent principalement après une activité physique intense. Cette douleur est la conséquence de la production d acide lactique par l organisme, provoquant des micro-déchirures.

15 Mar 2022

Manque de motivation ?

La motivation est le moteur indispensable pour garantir le bien-être au travail ou atteindre les objectifs personnels que nous nous sommes fixés. Hélas, elle n’est pas toujours présente : Fatigue, maladies, ou encore accumulation de problèmes peuvent avoir des répercussions négatives sur notre motivation

01 Mar 2022

Le mal de dos est considéré comme le mal du siècle.

Il est souvent lié à notre mode de vie « speed », qui nous amène à ne pas pratiquer suffisamment d’activités physiques. On en parle comme d’une fatalité, et pourtant, nous pouvons déjouer les statistiques en adoptant les bons réflexes antidouleur.

15 Feb 2022

Il est important de prendre soin de ses reins

car ils ont pour fonction de filtrer le sang et de faciliter l’élimination des déchets présents dans notre corps. La réflexologie permet de prévenir les symptômes relatifs à l’insuffisance rénale de manière préventive et curative, mais aussi de garder les reins en bonne santé.

01 Feb 2022

Saviez-vous que la réflexologie est aussi destinée aux bébés ?

Elle permet de diminuer constipation, coliques et reflux, et aide à soulager les douleurs en cas de poussées dentaires.

01 Jan 2022

Vous avez l’impression de manquer d’énergie et de faire face à une petite baisse de régime?

Rien de mieux qu’une séance de réflexologie pour bien retrouver votre vitalité . Elle entraînera une dynamisation de votre organisme, et donc une amélioration de ses fonctions.