Votre cabinet de réflexologie 
Les températures refroidissent avec l’arrivée de l’hiver. C’est peut-être le retour de la neige sur les sommets, mais c’est aussi celui du rhume!
Nez qui coule, mal de tête, gorge prise et quinte de toux, un rhume peut aller du simple inconfort à la véritable torture . En travaillant sur certains points, la réflexologie plantaire peut vous aider à accélérer l’expulsion naturelle du virus et la résorption des symptômes. Elle aide également à augmenter la résistance aux futurs rhumes.
En attendant, voici quelques remèdes naturels pour soulager les symptômes:
Boire des tisanes: Véritables remèdes, elles boostent vos défenses et vous permettent de combattre le rhume et de vous rétablir plus rapidement. Quelques tisanes recommandées: Infusion de sauge, tisane de gingembre, breuvage au thym, tisane de fleurs de sureau
Boire du bouillon de poule: Pour son côté réconfortant et régressif, mais aussi parce qu’il présente des propriétés anti-inflammatoires. Si vous êtes très pris du nez, buvez-le bien poivré. Il décongestionnera et provoquera une sudation qui aidera à évacuer les mucosités
Se nettoyer le nez à l’eau salée: Le sel de mer est un excellent nettoyant, notamment du nez, lorsque il est congestionné. Mettez dans une tasse d’eau chaude une cuillère à café de gros sel, et mélangez bien. Servez-vous ensuite d’un lave-nez pour faire le nettoyage
Faire des inhalations: Elles sont aussi de très bons moyens de venir rapidement à bout d’un rhume car la chaleur empêche la multiplication du virus
Consommer de la propolis: Antibiotique naturel issu des produits de la ruche, c’est un excellent désinfectant! Vous pouvez vous en procurer en spray à vaporiser directement dans le fond de votre gorge, ou en élixir à consommer sous forme de cure
