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07 Oct 2022
  • Maux de ventre, difficultés à digérer, ballonnements...
  • Maux de ventre, difficultés à digérer, ballonnements, vous avez sûrement déjà été confronté à ces troubles.

    Souvent sans gravité mais douloureux et gênants, ils peuvent être soulagés facilement grâce à des remèdes naturels. Une séance de réflexologie permettra l’ouverture des émonctoires de l’organisme, agira sur l’équilibre acido-basique, relancera les mouvements internes des organes digestifs et leurs sécrétions, et surtout elle aidera à gérer votre stress.

    En attendant, voici quelques remèdes efficaces pour soulager les troubles digestifs:

    • Le gingembre: c’est certainement l’un des remèdes les plus efficaces pour lutter contre une digestion difficile. Mettez-en quelques tranches ou saupoudrez de la poudre de gingembre dans une tasse d’eau bouillante
    • Un verre d'eau chaude citronnée: ce remède est connu de tous, mais il est toujours utile de le rappeler. Une tasse d'eau chaude avec 1/2 citron pressé vous fera digérer en quelques minutes
    • Le bicarbonate de soude: si on l'utilise principalement dans les gâteaux, le bicarbonate peut s'avérer être un véritable allié de la digestion. Il a la capacité d’apaiser les brûlures d’estomac, les aigreurs ou encore les ballonnements. Mettez 1 cuillère à café dans un grand verre d’eau
    • L’huile essentielle de menthe poivrée: anti-inflammatoire et antispasmodique, la menthe poivrée est efficace contre les nausées, les ballonnements, les spasmes digestifs et les lourdeurs digestives. Après les repas, mettez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée directement dans votre bouche
    • La cannelle: en cas de ballonnement, la cannelle reste une valeur sûre. Il suffit de vous préparer une infusion en mélangeant 2 cuillères à café de poudre de cannelle dans une grande tasse d’eau bouillante

    Je vous attends à mon cabinet pour vous aider à retrouver un meilleur confort digestif !

Author : Marc-Henri Debluë
Marc-Henri Debluë

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